はじめに
「朝5時に起きて、自分の時間を作ろう。」
将来への不安もあって、
何かを変えたくて、そう決めました。
でも現実は甘くありませんでした。
三日続いたけれど、その後は失敗。
目覚ましを止めて、気づけばいつもの時間。
特に夜勤のある生活では、5時起きはなかなか厳しいです。
正直、少し落ち込みました。
介護の仕事は、想像以上に体力勝負
私は介護の仕事をしています。
仕事の日は一日中動きっぱなし。
少ない日でも10,000歩。
多い日は13,000歩を超えます。
40代の体には、なかなか堪えます。
足はパンパン。
帰宅後は一回座ると、もう動きたくなくなります。
それでも走りたくなる日がある
そんな中でも、ランニングは続いています。
毎日ではありません。
でも、やめてはいません。
ある日は仕事とランニングを合わせて
25,000歩を超えたこともあります。
その結果、見事に筋肉痛。
「ちょっと気合い入れすぎたな…」と反省しました。
40代、無理は禁物ですね。
気づいたこと
5時起きはまだ習慣になっていません。
でも、簿記の勉強は続いています。
ランニングも続いています。
私は“完璧にできる人”ではありません。
でも、“ゼロにしない人”ではありたい。
5時に起きられなくても、
夜に少しでも勉強すればいい。
毎日走れなくても、
週に数回走れたら十分。
大事なのは、やめないこと。
まだ、諦めていません
5時起き朝活。
今はまだ失敗中です。
でも、諦めてはいません。
きっとまた挑戦します。
私は何かをやり切った人ではなく、
まだ途中の人。
40代でも、遅くないと信じたい。
今日も完璧じゃないけれど、
私は少しずつ前に進んでいます。
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